セサミンはソフトカプセルがおすすめ

セサミンの効果を引き出すソフトカプセル

老化の原因になる活性酸素を除去し、サビない体づくりをサポートしてくれるセサミン。ゴマに含まれている若返りとして人気のセサミンサプリメントは、いまやドラッグストアや通信販売など様々なところで販売されていますよね。
サプリメントは商品によって色や形がそれぞれ異なるものの、錠剤タイプとカプセルタイプの2種類に大きく分かれます。
さらにカプセルタイプにはハード、ソフトのタイプがありますが、セサミンはソフトタイプのカプセルになっているものが主流です。ソフトカプセルはセサミンの成分を外敵から守り、その効果を最大限に引き出す役目を持っているのです。
ここでは、そんなソフトカプセルのセサミンについてご説明します。

ソフトカプセルの製造方法

カプセルの硬さは、中に含んでいる内容物によって変わります。粉末など固形状の成分はハードカプセル、液状の成分はソフトカプセルで包んであります。セサミンのサプリメントには粉末やドリンク剤のタイプも存在しますが、一般的によく見られるサプリメントはみなソフトカプセルです。ゴマから抽出したオイルを守るには、このソフトカプセルが最も適しているからです。
このソフトカプセルは、いったいどうやって製造されているのでしょうか。

ソフトタイプのサプリメントは触ってみると弾力性がありますが、これはゼラチンによるものです。牛や豚などの動物性由来のゼラチンか、もしくは植物由来のゼラチンによってソフトカプセルが製造されているのです。ゼラチンといえば、ゼリーなどのど越しの良いお菓子に使用されているイメージがわきますよね。ゼラチンからできているソフトカプセルは喉に引っかかりにくく、飲み込みやすい特徴があるのです。

サプリメントを製造している工場では、セサミンから抽出された内容物はもちろん、それを包むカプセルの原料も厳密に検査されています。微生物による汚染や、酸化の度合いをチェックしそれに合格した原料を使用してカプセルとなるゼラチン溶液が製造されます。
そして機械によって成型されたカプセルに、ゴマから抽出されたオイルが入れられます。中にセサミンが注入されるとサプリメントらしい形になりますが、ここですぐに商品になるわけではありません。ゼラチンからできたソフトカプセルは癒着しやすいので、粒同士がくっつかないようにしっかりと乾燥させます。さらに人の手で傷や不純物がないか検査を受け、合格した一粒がサプリメントとして袋詰めされ、出荷されていくのです。内用液であるセサミンはもちろんのこと、外側を覆うカプセルの部分も厳密な管理の上で製造されているのですね。

ソフトカプセルのメリットとは？

オイル状の原液を包むため、セサミンサプリはほとんどがソフトカプセルです。そしてこのソフトカプセルには、セサミンの力をしっかりと引き出す効果がたくさん秘められているのです。

飲み込みやすい

上記でご説明した通り、ソフトカプセルはゼラチンから作られており、弾力性があります。ハードカプセルや錠剤のサプリメントは飲み込んだ際になかなか喉を通らず、摂取するのに苦労するという人もいますよね。そのため、摂取するのが苦痛になってしまいサプリメントを断念する場合も多いようです。サプリメントは薬ではないので、習慣的に摂取することで初めて効果を得られます。セサミンの抗酸化作用を実感するためにも、サプリメントは気軽に飲み続けられるタイプを選びたいですよね。
セサミンのサプリメントは形が大きいタイプのものが多いので、ハードタイプのものだと飲み込むことが負担に感じる人もいます。ゼラチンからできたカプセルであれば、喉につっかえにくいので安心して飲み込めます。ソフトカプセルなら、飲みにくいというストレスを感じず習慣的に摂取することができます。

独特の臭い、味を消す

セサミンに限らず、サプリメントは成分によって独特の匂いや味を持っている場合があります。すぐに飲み込んでしまっても、舌に味が残っていたり、臭いが気になってしまったりすると摂取が苦痛になってしまうもの。ソフトカプセルは内容物をゼラチンなどで包んでいるので、味や臭いを気にすることなく摂取ができます。
また、臭いが気になる人はカプセルの原料にも気を付けましょう。動物由来のカプセルは独特の臭いを感じる場合もあります。植物性由来であれば臭いがないので、摂取の際のストレスを気にせず飲むことができます。

原液を酸化から守る

ソフトカプセルは内用液の酸化を長期間防ぎ、私たちが口にするまでその品質を守る役割もあります。ソフトカプセルが開発されるまでは液状の成分はそのまま保存されていましたが、すぐに劣化してしまい長期間に渡って使用することができませんでした。いま販売されているサプリメントはゼラチンの膜で密閉されており、長期間の保存が可能です。高品質を保ったサプリメントを私たちが口にできるのは、ソフトカプセルの開発によるものだったのですね。

体内で溶けやすい

ソフトカプセルはゼラチンでできているため、体内ですぐに溶けるという特徴もあります。どんな有効成分でも、きちんと体が吸収できなければ意味がありませんよね。ソフトカプセルのセサミンは、摂取後すみやかに溶けて消化吸収されていきます。
サプリメントは飲み忘れのないよう、決まった時間やタイミングで摂取するのがオススメです。ソフトカプセルであれば、自分で決めたタイミングで飲んだセサミンが効率よく吸収されていきます。

内用液が均一に入っている

セサミンは単体でもじゅうぶんに効果を発揮しますが、他の成分を配合することによって更なる相乗効果を生み出す成分です。そのためセサミンサプリメントは、他の有効成分が一緒に配合されている商品も数多く存在します。
ソフトカプセルのサプリメントは、このように多種の成分が混合されている場合でも栄養素が均一になるよう製造されています。タンクの中でさまざまな原液をしっかり混ぜ合わせ、均一にしてからソフトカプセルに入れるという工程があるためです。ソフトカプセルは、成分の偏りを気にすることなく安心してセサミンを摂取できます。

ソフトカプセルのセサミンは保存に気を付けよう

セサミンの劣化を防ぎ、その効果を最大限に引き出してくれるソフトカプセル。錠剤や粉末タイプよりも飲みやすいので、サプリメント初心者の方はソフトカプセルの摂取がオススメです。
メリットをたくさん持ったソフトカプセルですが、直射日光のあたる場所や湿気の多い場所で保管すると、サプリメント同士がくっつきやすくなります。くっついたソフトカプセルは破れてしまうことがあるので、高温多湿な環境での保管は避けましょう。また、割れたり変質したりする恐れもあるので、冷蔵庫での保管もおすすめしません。購入したサプリメントの注意事項をよく確認して、適切な保存を心掛けてください。