ノコギリヤシが配合されたセサミンサプリ

「天然スタミナ」とも呼ばれるノコギリヤシをご存知でしょうか？ドラッグストアで見かけたことがある方も多いかもしれません。セサミンにノコギリヤシを配合したサプリメントも発売されています。ノコギリヤシとはどんな効果を与えてくれるのでしょうか？セサミンの効果とともに紹介します。

ノコギリヤシとは？

ノコギリヤシは北米南部の湿地帯に自生するヤシ科ハーブの一種です。枝の付け根がノコギリの刃のような形をしていることからノコギリヤシと呼ばれています。

ノコギリヤシの栄養

ノコギリヤシは脂溶性成分が主となり脂肪酸エステルやステロール、βシトステロール、オクタコサノールという脂肪酸が多く含まれます。あまり聞きなれない栄養分ばかりですが、どのような効果に期待できるのでしょうか。

ノコギリヤシの効果

前立腺肥大の改善

ノコギリヤシは前立腺肥大に伴う尿トラブルに効果をもたらします。前立腺とは男性だけにある器官で、中には尿道が通っています。加齢に伴いほとんどの男性が前立腺肥大症になるともいわれており、症状として頻尿や排尿困難、残尿感、我慢できないなどの尿トラブルに悩まされます。前立腺肥大の原因として、前立腺細胞内でジヒドロステロンという男性ホルモンの増加が考えられています。
ノコギリヤシに含まれるオクタコサノールやステロールなどの成分には、ジヒドロステロンが増えるのに必要な酵素「5aリダクターゼ」の働きを抑制する作用があります。またジヒドロステロンの受容体も阻害するといわれていて、これらの効果によりジヒドロステロンが抑えられて前立腺肥大を改善すると考えられます。
前立腺肥大が改善されることで尿トラブルも解消することができるでしょう。

薄毛対策

男性ホルモンであるジヒドロステロンが作られるのに必要な5aリダクターゼは頭皮にも多く存在するので、毛根の育成を阻害するといわれています。そのためノコギリヤシの効果で5aリダクターゼを抑制することで薄毛対策に繋がれているという説があります。
しかし科学的根拠は認められていないので効果に期待できないという意見もあり、今後の医学研究に期待するしかありません。
薄毛対策として大きな期待はせずに健康効果のサプリとして期待しましょう。

セサミンの育毛効果

セサミンには、細胞を酸化させる活性酸素を除去する抗酸化作用があります。血管内でもその効果を発揮して、活性酸素がコレステロールと結びつく前に撃退します。それによりコレステロールが癒着せず血流がスムーズになります。血行が促進されることで頭皮まで栄養が届きやすくなり、毛根に栄養が行き渡ることで育毛効果に期待できます。
またセサミンは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があります。エストロゲンは髪の毛が自然に抜けたり新たに生えたりするヘアサイクルを正常にする働きがあるので育毛や発毛の環境を整えてくれます。
ノコギリヤシと合わせて育毛効果に期待してみましょう。

その他のセサミンの効果

セサミンには他にも様々な効果があります。
解毒やコレステロールの生成をしている肝臓に直接セサミンが届き、活性酸素を除去して肝機能を向上させます。肝臓でのアルコールの分解も正常になるので二日酔いの予防にも繋がります。
肝機能向上により善玉コレステロールが多く生成されて悪玉コレステロールの数値を下げる効果もあります。それに伴い血流が良くなって高血圧や動脈硬化も予防できるでしょう。
また女性ホルモン様作用により更年期障害の改善にも効果を発揮します。
体の内側からのアンチエイジング効果もあり、セサミンの健康効果は高いといえるでしょう。

ノコギリヤシ配合のセサミンサプリがおすすめな人

セサミンはどの世代にもおすすめできる健康効果の高いサプリです。
ノコギリヤシはどちらかというと男性に向けた効果が大きいです。特に前立腺肥大症は50代を過ぎたあたりから症状が出やすくなるので、早い段階から対策しておく必要があります。セサミンの健康効果も高いので全ての男性におすすめだといえます。ちなみにノコギリヤシには男性ホルモンの生成を抑える効果があるので、女性ホルモンの効果を強めたい女性にも推奨できます。用途に応じてノコギリヤシ配合のセサミンサプリを選んでみましょう。

【参考文献】
“天然スタミナ”ノコギリヤシ配合のセサミンサプリ
http://www.round-house.org/education/forstudent.php