実感が嬉しいセサミンサプリの選び方

毎日仕事や家事に追われてグッタリしてしまうことが多い
脂っこい料理を食べてしまうことが多い
運動不足気味だと感じている

そんな現代日本人にありがちな生活習慣の乱れのケアに役立つと評価されているのがセサミンです。

セサミンは、体の内側から若々しさにアプローチすることができる健康食品。
生活習慣の乱れだけでなく、エイジングケアや年齢美容への活用など、様々な目的に活用することができるのが特徴です。

もちろん、私もセサミンを活用しているひとり。
これまでに二十種類以上のセサミン関連製品を試してきました。
毎日の活力や年齢美容、ダイエットなどなど…
色々な目的に活用してきた経験があります。

しかし、そんな私でも当初は…
「今さら始めても間に合わないのでは」
「良いサプリの基準って何？」
と悩んできました。

そんなセサミン初心者だった私が一番欲しかった情報は「実際にセサミンで結果を出している人の意見」でした。
そこでこのサイトでは、あの頃の私が欲しかった情報であるセサミンサプリの体験談をまとめています。

また、セサミン選びで悩んでいる方に知って欲しい選び方情報も紹介しています。

セサミンならなんでも良い…という訳ではない！

セサミン関連製品は実に色々な種類が展開されていますよね。
その中には高品質で納得できる良品も存在しますが、品質もコスパも今一つな製品があるのも事実です。

もちろん、セサミンパワーをしっかりと実感するためには、良品を選んだ方が良いに決まっています。
低品質なサプリをいくら長期的に継続しても、満足のいく実感が得られないこともあるからです。
そうならないためにも、サプリメント選びは慎重に！

ドラッグストアなどで「えいやっ！」と買ってしまうのはやめておいた方が良いでしょう。
個人的には、コスパの良いネット通販の製品を選ぶのが一番おすすめ。

ネット通販のサプリはメーカーの公式サイトから直接購入することがケースが多いため、品質レベルも安定していることがほとんどです。

これからサプリメントを選ぶ方は、ぜひ、その点を意識して製品を探してみてください。

品質チェック！辛口体験談一覧

今までに購入したサプリの中から、特に質が高かった製品を以下にまとめました。
体験談を確認してみたい…という方は、ぜひ、参考にしてみてください。

• 実際に試して結果を確認「ごまセサミン」
• 実際に試して結果を確認「ごま酢セサミン」
• 実際に試して結果を確認「セサミンリッチ」

選び方情報(1) ランキングから選ぶ

どれを選べば良いか分からない…という方におすすめしたいのが、ランキングからサプリメントを選ぶという方法。
ランキングでは、私が個人的に「満足度・実感度が高い」と感じたサプリだけを厳選して紹介しています。

ランキングを作成するにあたってチェックしたのは、飲みやすさ・コスパ・実感度など。
口コミや他の方のレビューなどは敢えて参考にせず、私自身の経験から「良い」と思ったものだけを選びました。
初めてセサミンに挑戦する方にも、参考にして頂ける内容になっています！

「初めてではないけど、納得できるサプリと巡り合えていない…」
という方も、ぜひ、参考にしてみてください。

選び方情報(2) 年代別おすすめ

年代別におすすめのセサミンをまとめてみました。

もちろん上質なサプリですので、該当しない年代の方にはおすすめできない…という訳ではありません。
各年代ごとに「使いやすそう」なサプリをピックアップしただけなので、あくまでも参考にして頂ければと思います。

60代以上におすすめしている「ごまセサミン」を30代の方が使っても全くおかしくありません。
深く考えすぎずに、参考レベルに考えてくださいね！

20～30代の方なら…「ごま酢セサミン」

見た目は少し地味…で一見したところ20～30代の方が使うには辛気臭い雰囲気もあるかも知れません。
しかし、私は20～30代の方にはこれを強くプッシュしたいです。

なぜなら、色々な栄養素がバランス良く摂れるから！
このサプリの原材料は、ごまを発酵させてつくった「お酢」。
セサミンを中心にアミノ酸などがバランスよく含有されています。

そのため、まだそれほど体の錆びつきが深刻化していない20～30代の方には丁度よいサプリという感じがします。
もちろん、慢性的なぐったり感をケアしたい場合などにしっかりと役立ってくれる品質は確保されています。

価格帯もかなりお手頃です。
これも20～30代におすすめしたい理由のひとつですね。
セサミンは継続することが大切ですが、このサプリならそのポイントも簡単にクリアすることができます。

40～60代の方なら…「ごまセサミン」

ごまセサミンはゴマ油でおなじみの「かどや」が製造しているサプリです。
セサミンだけをシンプルに配合しているため、様々な目的に活用しやすいのがポイント。

あれこれと色々な場所で健康の悩みが生じやすい40代～60代の方には、かなり使いやすい製品と言えるのではないでしょうか。

セサミン以外の成分を摂れない点はデメリットですが、肝心なセサミンの含有量が非常に豊富なので満足度は良好。
実は、私も愛用しているサプリメントです。

70代以上の方なら…「ごまセサミン」

やはり、70代以降の方にもごまセサミンがおすすめ。
ただし、おすすめする理由は含有量以外にもあります。

おすすめの理由は「粒（カプセル）が非常に小さい」ということ。
間違って喉につまらせてしまう危険性が他のサプリメントよりも低いと思います。

他にもサイズが小さいサプリはあるのですが、ごまセサミンは特に小さいです。
また、費用対効果や品質、信頼性などを考えると、ごまセサミンは特におすすめできるサプリだと感じます。